いまどきの活性酸素事情
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活性酸素 関連ツイート
脂肪を分解してくれるリバーゼっていう酵素は、酸素があると活性化して、せっせと脂肪を分解してくれます。有酸素運動が脂肪燃焼に効果的なのもうなずけます。 つまり、せっかく運動しても、酸素が不足してると脂肪燃焼の効果が減ってしまうということです
@kiraramama6130 2018/06/19 17:01
アスタキサンチン⇒カロチノイドの一種で、高い抗酸化力を持つとされる。サケ、タイ、イクラなどに含まれている赤色の色素成分。老化の原因となる「活性酸素」に抵抗する作用が強く、血行促進効果、眼精疲労の改善、動脈硬化の予防などの効果が期待されている。
@zuruicosme 2018/06/19 16:45
・活性酸素が過剰に発生する要因・・食べ過ぎ・お酒飲みすぎ・喫煙・ストレス・激しい運動・大気汚染・紫外線・食物添加物。
@diet_otasuke 2018/06/19 20:13