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ご了承ください。
PiYoは、ピラティスのコア・トレーニングの利点と、ヨガの柔軟性の利点を組み合わせた筋肉形成トレーニングです。
スピーディーに脂肪燃焼し、無理のないトレーニングを提案します。
3枚のDVD、クイックスタートガイド、ワークアウトカレンダーのセットに、栄養ガイドがボーナスとして付いています。
"『せっかち＆ストイックで内向的＆家好きダイエット』
【食事】
ヘルシー食材ダイエット（豆腐、こんにゃく、キャベツなど）
グリーンスムージー、プチ断食、1日1食、8時間ダイエット
ベジタリアン
【運動】
ジョギング、バランスボール、ダンベル
ハードなエクササイズDVDなど"@odjcojdocjodj 2018/06/16 15:38
@kaizoku_1113 あつこさんも……ね🙈💗
BB買いたかったのに、CC買っちゃったけど、ひんやり気持ちいいからオススメです😂💕
太もももウエストもひと回り大きくなったと思うから…お見苦しいものをすみませんの気持ちですよ… https://t.co/Ph79LH5PHQ@Sana_smile_flow 2018/06/19 01:31
エクササイズDVD買おうかなあ。何がいいんだろう
@guchiguchibaba 2018/06/16 16:30