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腰痛 関連ツイート
腰痛の予防に腹筋と背筋を鍛えるのは理想的ですが、鍛えなくてはいけない筋肉は腹筋の中でも腹横筋と呼ばれる脇腹の筋肉です。通常のクランチでは腹直筋と呼ばれる筋肉が主に働くので効果的な運動にはなりにくいのが実際です。オススメの運動はひねりを加えたツイストクランチですよ☆
@okamoto_h 2018/09/02 08:16
5時起きしたら腰痛爆発。明日検査。値段が高すぎるから変えてもらってたけど、えげつない方の痛み止めもらうしかない。。。
@yamamototaizo 2018/09/02 07:53
【必修】☆
傷病で通院している人は人口千人当たり378.3(通院者率)
通院者率を傷病別にみると、男性は「高血圧症」「糖尿病」「歯の病気」の順に多く、女性は「高血圧症」「腰痛症」「眼の病気」の順に多い@hisyuuu 2018/09/02 08:13