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体幹の強化に必要なもの
@aCZvU51kG1CEnjJ 2018/09/02 08:11
トレーニングにより体幹の強化をすることになりますがそもそもの姿勢が悪いとそれにより腰痛を発生させる原因があります。
しっかりとした呼吸が出来ているか正しい姿勢を取れているか確認してみましょう
ホームズ腰痛に悩みクスリに手を出してしまった…?
@ror0i 2018/09/02 07:54
RT @LINDACREAM: この後腰痛が良くなったそうです。 https://t.co/Y7Zs7Df7nl
@212taka 2018/09/02 08:14