岡田を鳴らすのは帰ってくるあなたです。

祥伝社新書 岡田正彦 祥伝社悪性腫瘍　癌 ガン ワ ハチワリ フセゲル オカダ,マサヒコ 発行年月：2007年06月 ページ数：231p サイズ：新書 ISBN：9784396110727 岡田正彦（オカダマサヒコ） 1946年、京都府生まれ。

1972年、新潟大学医学部卒業。

同大学院教授、医学博士。

専門は予防医学、長寿科学。

2001年に臨床病理学研究振興基金「小酒井望賞」を受賞。

社会問題全般について、科学データを駆使した評論活動を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　今どきのがん（最近の話題から／増えているがん、減っているがん）／第2章　がんの原因（発がんの基礎知識／生活習慣／環境要因／過剰な医療）／第3章　がんを予防する生活術（抗酸化物／食生活のポイント／運動のポイント／日常生活のこと）／第4章　社会が取り組むべきこと（キャンペーン／公判記録／天下り／発がん物質の排除／国がすべきこと／タバコ税／ニューヨークの経験）／まとめ（がんはなくせるか？／がんにならない生き方十六ヶ条） 最近の研究からがんの原因は、かなり明らかになってきた。

タバコをやめるだけで、21％の確率でがんを防ぐことができる。

同様に、塩分摂取量を一日10グラム以下にする＝13・7％、肝炎ウイルスの感染を予防する＝9％、肥満を解消する＝2・5％など具体的な数字で予防法を説いていく。

さらに、野菜・果物を充分にとると、20％の割合でがん予防に役立つ。

このように、ちょっとした生活習慣を見直すだけで、タイトルにしめしたとおり8割は防げる。

また、本書ではこの数値目標を達成するために、「生活16カ条」もとりあげている。

がんにならない生き方を、予防医学の第一人者がわかりやすく解説する。

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