岡田を鳴らすのは帰ってくるあなたです。

岡田隆（トレーニング科学） 池田書店（新宿区）バズーカシキ チョウ コウリツ ニクタイ カイゾウ メソッド オカダ,タカシ 発行年月：2017年06月 予約締切日：2017年06月07日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784262165615 岡田隆（オカダタカシ） 1980年愛知県生まれ。

日本体育大学体育学部体育学科准教授。

日本体育大学大学院修了（体育科学修士）、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。

理学療法士。

日本体育協会公認アスレティックトレーナー。

日本オリンピック委員会強化スタッフ（柔道全日本男子チーム体力強化部門長）。

ボディビルダーとしても活躍しており、2014年の東京オープン大会70kg級で初出場、初優勝を飾る。

世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　なぜ、バズーカ式肉体改造は超効率的なのか？／1　効率的な筋トレはカラダの分析から始まる／2　肉体改造が加速する！正しい筋肉理論／3　バズーカ式肉体改造　初級編ー脂肪を最速で削れ／4　バズーカ式肉体改造　中級編ー筋肉を超効率的につけよ／5　バズーカ式肉体改造　上級編ー本格派のボディデザイン／6　バズーカ式食事改革ーやせながら筋肉をつける秘訣／7　1ヵ月で7．8kg減！バズーカ式成功体験レポート やせる、筋肉がつく、確実に。

ボディビルダーが編み出した最速ボディメイク法。

3分半で約100kcal消費！圧倒的な脂肪削減トレ。

狙った筋肉を確実に鍛えるプロの技。

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