マッサージ 関連ツイート
こんちゃー
昨日は大学時代の仲間とヒロアカの映画を見に行きました♪
今日は明日からに向け、マッサージ。( ˘ω˘ )
ヒロアカの映画良かったね(๑˃̵ᴗ˂̵)
今のアイコンもオールマイトやし。
この三連休の後半はリラックス… https://t.co/5oWKm4ShCo@eightbirds0628 2018/09/17 14:59
血液の老化を防いで循環を良くするにはこんな方法があります。カルシウムを豊富に含んだ食べ物をとる、食べ物や飲み物は温める、体を温め、腎臓を冷やさないようにする、オイルマッサージや爪マッサージを行う最後の爪マッサージとは神経線維の密集している手足の爪の生え際を軽く圧迫します。
@kenkoumania100 2018/09/17 15:01
血行や水分代謝も改善するダイエット法、足の疲労回復やむくみにも効果があります。 特に、両方の手のひらの下部をぴったりとあてて力を入れて上から下にこすります。
今度は下から上へと力を入れ、つかむようにマッサージします。 何度か繰り返し、筋肉が張ってくる感じがしたら終わりにします。@biyokiwame 2018/09/17 15:01