フォーカシング 関連ツイート
執筆しました ´ω` )ﾉ
からだの声に耳を傾けたことはありますか？🥀
#GODMake #フォーカシング
https://t.co/QhaPSBm7e8@NozomiOkudaira 2018/06/17 20:36
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@calusyqolocy 2018/06/12 17:08
【フォーカシング】
→言葉にならないものを言語化する汎用技術
①リラックスして感覚を研ぎ澄ませる
②不明確な「何か」に名前を付ける
③「何か」に質問する
④十分に言葉の投げ掛けや感覚の変化を味わったら、「⚪⚪さん、終わっても良いですか？」と確認する。
≪ユージン・ジェンドリン≫@AllBusinessBot 2018/06/17 13:14
