果糖 関連ツイート
ダイエットを助けてくれるのはバナナです。果物の果糖はすぐにエネルギーとして代謝されるので、体には蓄積されにくいのです。#ダイエット
@ld2488s2 2018/09/01 22:44
@0319kato そんな・・・あたいがかっと姫の鏡になって毎日ウハウハしたいというのに!!!もうどんな呼び方でも歓迎するよプリンセス!アーイ❤️果糖まめかわいいな!?かっとちゃんともおまめとも呼びたいので私もノリで呼びます❤️
@kujobl 2018/09/01 22:38
朝は自家製ジュースにして、昼を正午に夜を20時に食べたら準8時間ダイエットみたいになって良い感じではなかろうか
@madeleine_jan 2018/09/01 18:41
脂質は1日35gまで、炭水化物はおかわりしない。パン食は週に1日(2食)まで。揚げ物は2日に一回まで。果物は果糖過多にならない範囲で絶対摂る。