果糖 関連ツイート
果物には注意した方がいい。
糖質のことじゃなくて、実は脂肪の話だ。
果物に含まれる果糖は、摂取してすぐエネルギーになるんだ。
運動してるやつは特に問題ないんだが、摂取したエネルギーをそのままにしておくと脂肪になる。
やっぱ運動だな！@tatsumi3diet_ge 2018/09/01 20:09
プロテインをオレンジジュースで割って飲むと果糖とビタミンのおかげで上手く体に吸収出来る
@Y6Kq0PCw1WbDRxP 2018/09/01 21:11
単糖類：糖質の最小単位。消化により糖質が分解されたときの最終産物。グルコース(ブドウ糖)、フルクトース(果糖)、ガラクトースがある。
@092209717 2018/09/01 22:45
